Interventionen – Was Du selber tun kannst

Grafik Regeneration

Hier findest Du konkrete Hilfestellungen und Anleitungen, um an Dir zu arbeiten und Dich in einzelnen Bereichen zu verbessern. Du kannst Dir je nach Themengebiet die Interventionen vornehmen und einzeln ausführen. Am besten Du nimmst Dir eine Intervention vor und versuchst diese mehrmals zu üben. Auch mentale Stärke ist trainierbar, man muss aber wie in jeder Disziplin üben und trainieren. Wir wünschen Dir viel Spaß und gutes Gelingen dabei!

Wenn Du im Bereich Erholung arbeiten möchtest!

Wenn Du im Bereich Einstellungen arbeiten möchtest!

Wenn Du im Bereich Umgang mit Stress arbeiten möchtest!

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